Центр развития Детки

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Центра развития Детки разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 2.4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с тренировками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на танцы и стретчинг. Здесь же располагается детская комната.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 110-32-85.

Центр развития Детки находится по адресу Московская область, д. Глухово, улица Рублёвское предместье, 12 к2 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 20:00.