Клуб Детки

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Клубе Детки (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.4) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на танцы. Здесь же располагается детская комната.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 110-32-85 или загляните на сайт rp-detki.ru.

Клуб Детки находится по адресу Московская область, д. Глухово, улица Рублёвское предместье, 12 к2 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 20:00.