Студия фитнеса, танцев и творчества Культура

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии фитнеса, танцев и творчества Культура рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 5.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также способны поддерживать своё тело в форме. Правильное выполнение шагов и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на ABS- или силовые тренировки, занятия для женщин, фитнес, пилатес и стретчинг, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеется фитнес-магазин, салон красоты и детская комната.

Телефон организации: +7 (901) 258-39-47. Сайт: kulturacentr.ru.

Студия фитнеса, танцев и творчества Культура работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Красногорск, село Ильинское, улица Ленина, 28.