Студия йоги Yoga sapiens

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Студии йоги Yoga sapiens (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если определённые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение динамических нагрузок с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

Телефон организации: +7 (916) 058-72-74. Сайт: www.yogasapiens.ru.

Студия йоги Yoga sapiens работает пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, пос. Отрадное, Кленовая, 6 (ориентир - метро Пятницкое шоссе).