Студия единоборств Сергея Киенко

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Студии единоборств Сергея Киенко (оценка пользователей нашего сайта - 4.5) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата настройтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно ходить на боевые искусства, функциональный тренинг и фитнес, занятия для детей, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (929) 960-21-01 или зайдите на сайт kienko.ru.

Студия единоборств Сергея Киенко работает круглосуточно и располагается по адресу: Москва, Гурьевский проезд, 23к3 у метро Зябликово, Красногвардейская.