Студия единоборств Сергея Киенко

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии единоборств Сергея Киенко подробно рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата настройтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно ходить на боевые искусства, функциональный тренинг и фитнес, занятия для детей, женщин, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (929) 960-21-01 или зайдите на сайт kienko.ru.

Студия единоборств Сергея Киенко находится в Южном Орехово-Борисово по адресу Москва, Гурьевский проезд, 23к3 у метро Зябликово, Красногвардейская и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.