Фитнес-клуб Спортлэнд на Ясеневой улице
Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Спортлэнд на Ясеневой улице готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с их расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.
Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.1.
А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта настройтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.
В данном месте, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, интервальные, TRX- или силовые тренировки, танцы, аэробику и степ-аэробику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же имеются салон красоты, финская сауна, солярий и другие сервисы.
Телефон организации: +7 (499) 450-71-10. Сайт: sportland-club.ru.
Фитнес-клуб Спортлэнд на Ясеневой улице работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ясеневая улица, 26 рядом с метро Зябликово, Красногвардейская.
