Фитнес-клуб YoBody Fitness

Фитнес-клуб YoBody Fitness (пользователи оценили компанию на 4) распахивает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также способны держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же располагается финская сауна.

Телефон: +7 (499) 955-43-51. Сайт компании: yobodyfitness.ru.

Фитнес-клуб YoBody Fitness работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ореховый бульвар, 22А (ближайшая станция - Красногвардейская).