Центр единоборств Федерация Кобу-Дзюцу

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Центра единоборств Федерация Кобу-Дзюцу детально рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.2.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От того же и зависит число повторений. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на боевые искусства, стретчинг и танцы, силовые тренировки, занятия для женщин.

Телефон: +7 (495) 343-54-61. Сайт компании: kobu-do.ru.

Центр единоборств Федерация Кобу-Дзюцу работает по графику пн-пт: 11:00 - 21:30, сб: 10:00 - 15:00 и располагается по адресу: Москва, Воронежская улица, 34 к6 на метро Зябликово, Красногвардейская.