Федерация Кобу-Дзюцу

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Федерации Кобу-Дзюцу детально рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия для женщин, боевые искусства и танцы.

Телефон: +7 (495) 343-54-61. Сайт компании: kobu-do.ru.

Федерация Кобу-Дзюцу находится в Южном Орехово-Борисово по адресу Москва, Воронежская улица, 34 к6 на метро Зябликово, Красногвардейская и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 10:00 - 20:00.