Студия пилатеса PilatesBalance

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии пилатеса PilatesBalance (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.4) проходят регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более гибким и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, фитнес, пилатес и зумбу, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только.

Телефон: +7 (925) 505-15-25.

Студия пилатеса PilatesBalance работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ясеневая улица, 12к5 у метро Зябликово, Домодедовская.