Студия йоги GoodYogaDay

Безопасная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии йоги GoodYogaDay готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена движений с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на TRX- тренировки, стретчинг, танцы (в том числе латиноамериканские) и кроссфит, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое.

Телефон организации: +7 (991) 297-46-21. Сайт: www.goodyogaday.ru.

Студия йоги GoodYogaDay находится в Восточном Бирюлево по адресу Москва, 6-я Радиальная улица, 3 к6 (ближе всего добираться со станции Царицыно) и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.