Студия йоги и растяжки Goodyogaday

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студии йоги и растяжки Goodyogaday (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.5) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена движений с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на TRX- тренировки, стретчинг, танцы (в том числе латиноамериканские) и кроссфит, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (991) 297-46-21 или посетите сайт goodyogaday.ru.

Студия йоги и растяжки Goodyogaday находится в Восточном Бирюлево по адресу Москва, 6-я Радиальная улица, 3 к6 (ближе всего добираться со станции Царицыно) и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.