Школа танцев Cherry Dance

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Школы танцев Cherry Dance готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 3.8.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, зумбу и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (991) 697-50-57. Сайт компании: cherrystudiomoscow.ru.

Школа танцев Cherry Dance располагается в Центральном Чертаново по адресу Москва, Чертановская улица, 23А (ближайшая станция - Пражская) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.