Спортивный комплекс Панджшер

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Спортивном комплексе Панджшер (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вам предлагают записаться в секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и повышается уровень общей физподготовки.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на силовые, TRX- или ABS- тренировки, занятия для детей, женщин, зумбу, кроссфит и водные программы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагаются солярий, салон красоты, бар и другие сервисы.

Телефон: +7 (495) 316-93-93. Сайт компании: sk-pandjsher.ru.

Спортивный комплекс Панджшер работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Сумской проезд, 8 к3 ст1 (ближе всего добираться со станции Чертановская).