Йога-центр Тапас

Атравматичная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Йога-центра Тапас готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 3.7.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают держать себя в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение "па" и связок улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на стретчинг, фитнес и аэробику, силовые тренировки, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (916) 228-33-18 или загляните на сайт www.tapas-yoga.ru.

Йога-центр Тапас работает пн, ср-сб: 20:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Шипиловская улица, 58 к1 рядом с метро Шипиловская, Красногвардейская.