Студия фитнеса и растяжки Xs Bodyflow (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.1) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или количество повторений, а качество выполнения комплексов и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают поддерживать себя в тонусе. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП, и поэтому в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.
В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для женщин, стретчинг, фитнес и пилатес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.
Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (993) 334-29-66 или загляните на сайт xsbody-msc.ru.
Студия фитнеса и растяжки Xs Bodyflow работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Варшавское шоссе, 94 на метро Варшавская.