Фитнес-клуб Xs Bodyflow

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Xs Bodyflow готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на нашем сайте - 2.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают поддерживать себя в тонусе. Грамотное выполнение элементов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП, и поэтому в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для женщин, стретчинг, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (993) 334-29-66 или загляните на сайт xsbody-msc.ru.

Фитнес-клуб Xs Bodyflow работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: ​Москва, Варшавское шоссе, 94 на метро Варшавская.