Боди фитнес

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Боди фитнес подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.1.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на зумбу, пилатес и танцы, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и солярий.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (800) 777-07-92 или загляните на сайт bodygroup-fit.ru.

Боди фитнес находится по адресу Московская область, городской округ Красногорск, деревня Путилково, Новотушинская улица, 1 (ближе всего добираться со станции Планерная) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.