Танцевальная студия Фабрика тела

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Танцевальной студии Фабрика тела готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 3.8.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (916) 397-32-23 или посетите сайт nashastudiya.ru.

Танцевальная студия Фабрика тела работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 15:30 и располагается по адресу: Московская область, д. Путилково, Сходненская, 25 у метро Пятницкое шоссе.