Йога-центр Yoga&emotions

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Йога-центра Yoga&emotions готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 657-98-80.

Йога-центр Yoga&emotions работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Путилково, МКАД 71 Километр, 16а на метро Митино.