Бассейн Аура

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Бассейна Аура объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.6.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Верните естественную гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Плавная смена движений с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на танцы, фитнес и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - детская комната.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (936) 005-02-03 или посетите сайт aura.ud4.ru.

Бассейн Аура работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:30 и располагается по адресу: Московская область, пгт Путилково, Новотушинская улица, 2 у метро Планерная.