Фитнес-клуб Спарта

Фитнес-клуб Спарта (пользователи оценили компанию на 2.8) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не количество подходов, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также позволяют держать себя в тонусе. Внимательное выполнение движений и комбинаций улучшают как чувство такта, так и координацию. При этом оно невозможно без нужного уровня общей физической подготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на шейпинг, пилатес и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, салон красоты, детская комната и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 773-05-45. Сайт: sparta.fit.

Фитнес-клуб Спарта работает пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Путилково, Новотушинская улица, 1 (ближайшая станция метро - Планерная).