Танцевальная студия Steel Lines

Танцевальная студия Steel Lines (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для продвижения принципиально не количество повторов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на стретчинг, зумбу и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (967) 159-23-83.

Танцевальная студия Steel Lines находится в Восточном Дегунино по адресу Москва, Дубнинская улица, 32 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.