Школа танцев Steel Lines

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Школы танцев Steel Lines рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на стретчинг, зумбу и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (967) 159-23-83.

Школа танцев Steel Lines находится в Восточном Дегунино по адресу Москва, Дубнинская улица, 32 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.