Спортивный клуб Alatar Team на Бескудниковском бульваре

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Спортивного клуба Alatar Team на Бескудниковском бульваре готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в других видах практик. Вместе с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 4.6.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит число подходов. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, интервальные, TRX- или силовые тренировки, кардиотренировки, функциональный тренинг и кроссфит, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеется финская сауна, ресторан и фитнес-магазин.

Телефон: +7 (977) 996-56-40. Сайт компании: taplink.cc.

Спортивный клуб Alatar Team на Бескудниковском бульваре работает пн-пт: 10:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Бескудниковский бульвар, 55, корп. 1 (ближайшая станция метро - Селигерская).