Школа танцев Universe dance studio

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Школы танцев Universe dance studio готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на нашем сайте - 4.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, интервальные или силовые тренировки, кардиотренировки, аэробику и зумбу, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (993) 460-26-73 или зайдите на сайт universe-dance.ru.

Школа танцев Universe dance studio располагается в Восточном Дегунино по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 100, стр. 2 и функционирует без перерывов и выходных.