Universe dance studio

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Universe dance studio подробно разъясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на танцы (в частности латиноамериканские), пилатес и фитнес.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (993) 460-26-73 или зайдите на сайт universe-dance.ru.

Universe dance studio располагается в Восточном Дегунино по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 100, стр. 2 и функционирует без перерывов и выходных.