Студия танца Universe dance studio

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Студия танца Universe dance studio (оценка пользователей нашего сайта - 4.7) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, интервальные или силовые тренировки, кардиотренировки, аэробику и зумбу, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (993) 460-26-73 или зайдите на сайт universe-dance.ru.

Студия танца Universe dance studio располагается в Восточном Дегунино по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 100, стр. 2 и функционирует без перерывов и выходных.