Фитнес-клуб Fitclub

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Fitclub готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.4.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение упражнений в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на силовые, ABS- или TRX- тренировки, зумбу, шейпинг и фитнес, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеется массажный кабинет, бар и салон красоты.

Телефон организации: +7 (499) 638-23-90. Сайт: www.fitclub-moscow.ru.

Фитнес-клуб Fitclub находится в Западном Дегунино по адресу Москва, Пяловская, 7 к3 (ближайшая станция метро - Селигерская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.