Студия танцев 128 на Садовнической набережной

Студия танцев 128 на Садовнической набережной (пользователи оценили компанию на 4) распахивает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов важно не количество повторов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для женщин, пилатес, фитнес и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется ресторан, массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 136-23-09 или загляните на сайт 128-bpm.ru.

Студия танцев 128 на Садовнической набережной располагается в Замоскворечье по адресу Москва, Садовническая набережная, 35 (удобнее всего добираться со станции Новокузнецкая) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.