Школа-студия балета и хореографии Balleta

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Школа-студия балета и хореографии Balleta готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.1.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также позволяют поддерживать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но это трудно осуществимо без должного уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на пилатес, калланетику и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (903) 150-30-40 или загляните на сайт бодибалет.рф.

Школа-студия балета и хореографии Balleta работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Большой Овчинниковский переулок, 24 ст5 (ближайшая станция метро - Новокузнецкая).