Школа-студия балета и хореографии Balleta

Школа-студия балета и хореографии Balleta (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.1) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число подходов, но правильность выполнения асан и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также позволяют поддерживать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но это трудно осуществимо без должного уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на пилатес, калланетику и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (903) 000-01-65.

Школа-студия балета и хореографии Balleta работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Большой Овчинниковский переулок, 24 ст5 (ближайшая станция метро - Новокузнецкая).