Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Танцевальной студии Своя школа (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.4) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.
Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хотите поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, похудеть или сделать тело более рельефным? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и усложняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.
В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на стретчинг и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.
Телефон: +7 (925) 510-88-15. Сайт компании: svoyashkola.ru.
Танцевальная студия Своя школа работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, 6-й Монетчиковский переулок, 8 ст1 (ближе всего добираться со станции Павелецкая).