Фитнес-клуб World Class на Николоямской улице

Фитнес-клуб World Class на Николоямской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов важно не количество повторений, а правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также позволяют держать себя в хорошей форме. Правильное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. Однако оно невозможно без необходимого уровня физподготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на стретчинг, функциональный тренинг и кроссфит, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагается финская сауна и хамам.

Телефон организации: +7 (495) 032-02-78. Сайт: special.worldclass.ru.

Фитнес-клуб World Class на Николоямской улице работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Николоямская улица, 36 ст1 в районе метро Марксистская, Таганская.