Студия танцев, растяжки и фитнеса 09.lab

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии танцев, растяжки и фитнеса 09.lab (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на пилатес, функциональный тренинг и кроссфит и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (977) 955-09-09 или зайдите на сайт n940375.yclients.com.

Студия танцев, растяжки и фитнеса 09.lab работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Комсомольская улица, 28.