Студия танцев 09.LAB

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии танцев 09.LAB подробно объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 5.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, координации движений и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на стретчинг и танцы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (977) 955-09-09.

Студия танцев 09.LAB работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Комсомольская улица, 28.