Фитнес-клуб Дон-Спорт на Советской улице
На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Дон-Спорт на Советской улице детально объясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг компании - 3.6.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть регулярные фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.
В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на кардиотренировки, танцы (в частности латиноамериканские) и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же располагаются бассейн, детская комната, финская сауна и иные приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (495) 822-08-50. Сайт: donsport.ru.
Фитнес-клуб Дон-Спорт на Советской улице располагается по адресу Подольск, Советская, 41/5 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
