Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Victory (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.7) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" типы физической активности? Здесь можно записаться в секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и ответа на атаку противника. За счёт системных тренировок у большинства людей оттачивается сила, выносливость, формируется чувство дистанции и заметно повышается уровень физподготовки занимающегося.
В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно записаться на интервальные, TRX- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, функциональный тренинг, стретчинг и аэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеется детская комната, массажный кабинет и фитнес-магазин.
Телефон: +7 (903) 509-37-36. Сайт компании: victoryfc.ru.
Фитнес-клуб Victory располагается по адресу Московская область, Подольск, Профсоюзная, 13 и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.