Академия Спорта фитнес-центр

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Академии Спорта фитнес-центр подробно разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам близки более "жёсткие" виды физической активности? Здесь можно посещать секцию кэмпо, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у подопечных мастера оттачивается сила воли, формируется быстрая реакция и совершенствуется уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, TRX-, силовые или интервальные тренировки, зумбу, пилатес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, проконсультироваться со специалистом по питанию и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан, салон красоты, фитнес-магазин и иные сервисы.

Телефон: +7 (968) 512-31-30. Сайт компании: academysports.ru.

Академия Спорта фитнес-центр располагается по адресу Московская область, Подольск, Северная улица, 13 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.