Фитнес-клуб World Body
Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба World Body детально разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг центра - 4.1.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Увеличьте двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование движений в сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.
В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на ABS-, интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, функциональный тренинг, калланетику и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - бар и финская сауна.
Телефон организации: +7 (966) 125-18-18.
Фитнес-клуб World Body работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Бородинский бульвар, 7.
