Школа танцев FLY-DANCE

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Школы танцев FLY-DANCE детально объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.4.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные движения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на лечебную гимнастику, шейпинг и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (926) 229-52-66.

Школа танцев FLY-DANCE работает пн-вс: 09:00 - 21:30 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Октябрьский проспект, 9А.