Студия танца Время Танцевать!

Студия танца Время Танцевать! (пользователи оценили компанию на 4.7) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не увеличение повторений, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с нагрузками нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на стретчинг и танцы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (904) 567-13-74 или зайдите на сайт time4dancing.ru.

Студия танца Время Танцевать! работает пн-вс: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Генерала Белобородова, 35/2 (удобнее всего добираться со станции Митино).