Арт-студия Своя Жизнь

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Арт-студии Своя Жизнь (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.1) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, аэробика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, лечебную гимнастику, боевые искусства и кардиотренировки, TRX-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - кафе, салон красоты и солярий.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 120-23-66 или посетите сайт svoyazhizn.ru.

Арт-студия Своя Жизнь находится в Митино по адресу Москва, Барышиха, 14 (ближайшая станция - Митино) и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.