Арт-студия Своя Жизнь

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Арт-студии Своя Жизнь разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.2.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нравятся более "мощные" типы физической активности? Здесь можно ходить в секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, научиться применять на практике принципы поведения в бою и отражения ударов противника. На таких тренировках у учеников оттачивается сила воли, формируется быстрая реакция и совершенствуется качество общей физической подготовки.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на TRX- тренировки, занятия для детей, пилатес, кроссфит и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - кафе и солярий.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 120-23-66 или посетите сайт svoyazhizn.ru.

Арт-студия Своя Жизнь работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб: 10:00 - 22:00, вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Барышиха, 14 (ближайшая станция - Митино).