Фитнес-клуб Hit gym

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Hit gym рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.3.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на пилатес, кардиотренировки и BodyPump, TRX-, ABS- или силовые тренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же располагаются салон красоты, массажный кабинет, финская сауна и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 665-80-70.

Фитнес-клуб Hit gym располагается в Митино по адресу Москва, Волоколамское шоссе, 142 (удобнее всего добираться со станции Волоколамская) и функционирует без перерывов и выходных.