Студия спорта и танцев PODIUM

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студия спорта и танцев PODIUM подробно рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.6.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на зумбу и танцы (в том числе латиноамериканские).

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 066-48-00.

Студия спорта и танцев PODIUM располагается по адресу Щелково, улица Советская, 16 и работает пн-вс: 10:00 - 23:00.