Студия спорта и танцев PODIUM

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Студия спорта и танцев PODIUM готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с их расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.6.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную подвижность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на зумбу и танцы (в том числе латиноамериканские).

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 066-48-00.

Студия спорта и танцев PODIUM располагается по адресу Щелково, улица Советская, 16 и работает пн-вс: 10:00 - 23:00.