Универсальный спортивный комплекс Подмосковье

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Универсальном спортивном комплексе Подмосковье (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.7) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Правильное выполнение движений и связок улучшают как чувство такта, так и вашу грацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня физподготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на силовые тренировки, фитнес, стретчинг и кардиотренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются массажный кабинет, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (496) 253-99-30. Сайт: uskp.ru.

Универсальный спортивный комплекс Подмосковье располагается по адресу Московская область, Щёлково, Краснознаменская, 24 и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.