Центр красоты и здоровья Татьяна

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Центра красоты и здоровья Татьяна подробно разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хотели бы поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы следовать советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают записаться на фитнес, танцы и пилатес, занятия, разработанные специально для детей. Здесь же имеется зал для СПА-процедур.

Телефон организации: +7 (496) 566-06-67.

Центр красоты и здоровья Татьяна находится по адресу Московская область, Щелковский район, Щелково, Парковая улица, 7 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.