Студия спорта DЯGILEV

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Студии спорта DЯGILEV готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 2.5.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 620-14-02.

Студия спорта DЯGILEV находится по адресу Московская область, Егорьевск, улица Александра Невского, 4.