Студия спорта DЯGILEV

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии спорта DЯGILEV детально разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 2.7.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 620-14-02.

Студия спорта DЯGILEV находится по адресу Московская область, Егорьевск, улица Александра Невского, 4.