Студия йоги и медитации На коврике

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии йоги и медитации На коврике разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.9.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Перед вами стоит задача избавиться от лишних килограммов, причём в короткие сроки? На помощь могут прийти интервальные тренировки, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного жиросжигания запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (903) 198-91-88 или посетите сайт nakovrike.ru.

Студия йоги и медитации На коврике находится по адресу Московская область, Воскресенск, Хрипунова, 8 и работает пн-пт: 18:00 - 20:00.