Студия фитнеса The Moon

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии фитнеса The Moon детально рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 2.1.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Простые движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, фитнес и лечебную гимнастику.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (916) 906-70-30.

Студия фитнеса The Moon располагается по адресу Московская область, Егорьевск, Советская улица, 86 и работает пн-пт: 10:00 - 18:00.