Студия фитнеса The Moon

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии фитнеса The Moon детально рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 2.1.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, координации движений и так далее. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, лечебную гимнастику.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (916) 906-70-30.

Студия фитнеса The Moon располагается по адресу Московская область, Егорьевск, Советская улица, 86 и работает пн-пт: 10:00 - 18:00.