Студия Dяgilev loft

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии Dяgilev loft детально разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.9.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на зумбу, танцы и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты и солярий.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 585-79-39 или посетите сайт t.me.

Студия Dяgilev loft работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Егорьевск, улица Александра Невского, 4.