Студия Shine Pilates Pro

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Студии Shine Pilates Pro (оценка пользователей нашего сайта - 4.4) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете улучшить осанку? Восстановите гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена движений с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это помогает сделать более упругими брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, функциональный тренинг, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (904) 567-23-91. Сайт: shine-pilates-pro.clients.site.

Студия Shine Pilates Pro работает с 7.00 до 22.00 по предварительной записи и располагается по адресу: Москва, поселение Сосенское, бульвар Веласкеса, 2 на метро Прокшино.