Фитнес-центр Дубровка фитнес

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-центра Дубровка фитнес детально объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.8.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать себя в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки, а потому на тренировке предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, интервальные, силовые или TRX- тренировки, фитнес, аквааэробику и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же к вашим услугам - турецкая баня, детская комната, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 105-11-05 или посетите сайт dubrovkafitness.ru.

Фитнес-центр Дубровка фитнес работает по графику пн-пт: 06:30 - 01:00, сб, вс: 08:00 - 01:00 и располагается по адресу: Москва, поселение Сосенское, деревня Сосенки, Сосновая улица, 1Б на метро Ольховая.