Студия фитнеса Воздух

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии фитнеса Воздух (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.4) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто желаете улучшить осанку? Верните естественную гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование динамических нагрузок с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это помогает удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на стретчинг, танцы (в том числе латиноамериканские) и функциональный тренинг.

Телефон: +7 (915) 077-18-54.

Студия фитнеса Воздух работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, поселение Сосенское, бульвар Веласкеса, 2 (ближе всего добираться со станции Прокшино).