Фитнес-клуб Silver gym
Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Silver gym (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.8) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не сформировались особые пожелания относительно того, каким видом спорта заняться, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. В сравнении с ним, здесь занятия нацелены на гармоничное развитие физических способностей: гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет повысить тонус всего организма.
В данном центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на BodyPump, кардиотренировки и стретчинг, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан, салон красоты и солярий.
Для получения более детальной информации посетите сайт kommunarka.silver-gym.ru.
Фитнес-клуб Silver gym находится по адресу Москва, Новомосковский административный округ, посёлок Коммунарка, Лазурная улица, 14 (удобнее всего добираться со станции Ольховая) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
