Фитнес-клуб Silver Gym
Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Silver Gym готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.
Рейтинг компании на нашем сайте - 4.8.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не сформировались особые пожелания относительно того, каким видом спорта заняться, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. В сравнении с ним, здесь занятия нацелены на гармоничное развитие физических способностей: гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет повысить тонус всего организма.
В данном центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на BodyPump, кардиотренировки и стретчинг, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан, салон красоты и солярий.
Для получения более детальной информации посетите сайт kommunarka.silver-gym.ru.
Фитнес-клуб Silver Gym работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, пос. Коммунарка, Лазурная улица, 14 (удобнее всего добираться со станции Ольховая).
