Фитнес-клуб Сильвер Джим
Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Сильвер Джим подробно разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг компании - 4.8.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не сформировались особые пожелания относительно того, каким видом спорта заняться, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. В сравнении с ним, здесь занятия нацелены на гармоничное развитие физических способностей: гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная специально для юных непосед, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет повысить тонус всего организма.
В данном центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на BodyPump, кардиотренировки и стретчинг, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан, салон красоты и солярий.
Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (499) 653-90-60 или посетите сайт kommunarka.silver-gym.ru.
Фитнес-клуб Сильвер Джим работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, пос. Коммунарка, Лазурная улица, 14 (удобнее всего добираться со станции Коммунарка).
