Фитнес-клуб Fresh Look
Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Fresh Look (оценка пользователей нашего сайта - 5) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.
В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию.
Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 556-11-14.
Фитнес-клуб Fresh Look работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб: 10:00 - 19:00, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, пос. Коммунарка, Бачуринская улица, 17 у метро Ольховая, Коммунарка.
