Фитнес-студия Кольцо 360

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-студии Кольцо 360 (оценка пользователей нашего сайта - 4.7) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки, и поэтому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на стретчинг, аэробику и фитнес, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Телефон: +7 (991) 689-55-44. Сайт компании: koltso360.ru.

Фитнес-студия Кольцо 360 работает пн-сб: 08:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Новомосковский административный округ, посёлок Коммунарка, Бачуринская улица, 17 (ближайшая станция метро - Коммунарка).