Фитнес-клуб Fresh Look
Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Fresh Look (оценка пользователей нашего сайта - 5) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки, и поэтому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.
В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые или TRX- тренировки, пилатес, аэробику и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию и не только.
Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 556-11-14.
Фитнес-клуб Fresh Look находится по адресу Москва, пос. Коммунарка, Бачуринская улица, 17 у метро Ольховая, Коммунарка и работает пн-пт: 07:00 - 21:00, сб: 10:00 - 19:00, вс: 10:00 - 18:00.
