Фитнес-студия Кольцо 360
Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-студии Кольцо 360 детально разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 4.6.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и связок улучшают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки, и поэтому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.
В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, TRX- тренировки, зумбу, аэробику и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и не только.
Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 556-11-14.
Фитнес-студия Кольцо 360 находится по адресу Москва, Новомосковский административный округ, посёлок Коммунарка, Бачуринская улица, 17 (ближайшая станция метро - Коммунарка) и работает пн-пт: 07:00 - 21:00, сб: 10:00 - 19:00, вс: 10:00 - 18:00.
