Студия пилатеса Showme.Pilates на Озерковской набережной

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Студии пилатеса Showme.Pilates на Озерковской набережной детально разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.9.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, фитнес, шейпинг и танцы, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и т.д.

Телефон организации: +7 (901) 256-67-83. Сайт: showmepilates.ru.

Студия пилатеса Showme.Pilates на Озерковской набережной находится в Замоскворечье по адресу Москва, Озерковская набережная, 38-40 в районе метро Павелецкая, Новокузнецкая и работает по графику 7.00-22.00.