Фитнес-клуб Pride Ясный на Ясеневой улице

Фитнес-клуб Pride Ясный на Ясеневой улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.6) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без должного уровня ОФП. По этой причине на тренировке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, кроссфит и боевые искусства, TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, кафе, гидромассаж и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 260-18-40. Сайт компании: yasniy.pride-fitness.ru.

Фитнес-клуб Pride Ясный на Ясеневой улице располагается в Южном Орехово-Борисово по адресу Москва, Ясеневая улица, 12 ст9 в районе метро Домодедовская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.