Фитнес-клуб Pride Ясный на Ясеневой улице

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Pride Ясный на Ясеневой улице подробно объясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без должного уровня ОФП. По этой причине на тренировке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, кроссфит и боевые искусства, TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, кафе, гидромассаж и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 260-18-40. Сайт компании: yasniy.pride-fitness.ru.

Фитнес-клуб Pride Ясный на Ясеневой улице располагается в Южном Орехово-Борисово по адресу Москва, Ясеневая улица, 12 ст9 в районе метро Домодедовская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.