Фитнес-клуб Pride Ясный на Ясеневой улице

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Pride Ясный на Ясеневой улице (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.8) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение "па" и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без должного уровня ОФП. По этой причине на тренировке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, кроссфит и боевые искусства, TRX-, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, кафе, гидромассаж и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 260-18-40. Сайт компании: yasniy.pride-fitness.ru.

Фитнес-клуб Pride Ясный на Ясеневой улице работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Ясеневая улица, 12с9 в районе метро Домодедовская.