Центр спорта и красоты Европа

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Центр спорта и красоты Европа (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.5) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны поддерживать себя в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и связок развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, аэробику, боевые искусства и степ-аэробику, интервальные, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же располагаются солярий, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 343-39-82. Сайт: euro-fitness.ru.

Центр спорта и красоты Европа работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Домодедовская улица, 28 (ближайшая станция - Домодедовская).